1. 對于1.8米的身高，體重75公斤被認為是合適的。根據(jù)身高體重標準公式：體重（公斤）=身高（厘米）- 105，我們可以計算得出：180 - 105 = 75（公斤）。2. 體重在標準體重的±10%范圍內(nèi)，都被認為是正常范圍。因此，對于1.8米的身高，體重在67.5公斤到82.5公斤之間，都是正常的。3. 建議要想保持良好的身材，應(yīng)規(guī)律飲食，三餐定時定量，少進食油膩肥厚食物，避免宵夜，適當(dāng)運動鍛煉，將有氧運動與無氧運動相結(jié)合，這樣較為合適。
綜合
