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當前位置：首頁資訊我每天鍛煉為什么體重有時掉第二天又上去了呢

我每天鍛煉為什么體重有時掉第二天又上去了呢

導讀2.體重本身并不能完全說明問題。有些人體重較輕，但肌肉比例較少，脂肪較多，身材并不理想。3.相反，有些人體重稍高，但肌肉比例較多，身材更好看。4.如果你堅持鍛煉，那么體重的輕微波動可能是肌肉增加的表現。5.無需過于擔心這種體重波動，繼續堅持你的鍛煉計劃即可。

1. 鍛煉后體重上升可能是由于肌肉吸收了更多的水分，導致體重增加。2. 體重本身并不能完全說明問題。有些人體重較輕，但肌肉比例較少，脂肪較多，身材并不理想。3. 相反，有些人體重稍高，但肌肉比例較多，身材更好看。4. 如果你堅持鍛煉，那么體重的輕微波動可能是肌肉增加的表現。5. 無需過于擔心這種體重波動，繼續堅持你的鍛煉計劃即可。

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