手表鏈調節器的使用步驟包括：首先將調節器的頂針部分旋到與邊平行的位置。接著找好表軸的箭頭方向，使箭頭方向與對好的調表器的頂針一致。然后將手柄往左轉動使頂針慢慢插入小孔，將表軸頂出。之后使用鉗子將被頂出的表軸部分撥出。同樣地，將事先比好要拆的表節取出。最后裝回表軸，可以用小錘子將表軸慢慢推進表孔里，注意表軸的箭頭方向要與原先一致。對于指針手表，調整方法則涉及使用手表的一旁的小圓耙（俗稱表靶）。首先用手輕輕將它拔出表靶，這里表靶往外伸出有兩個檔位，當往外拔時有咯噔、咯噔兩聲。表靶第一次拔出響后，慢慢轉動標靶，這是調整“分針”的，當分針對準應當指向的位置后，即調整完畢后停止轉動。再次在外拔表靶，聽到響聲后，再慢慢地轉動是調整“時針”，當時針指向適合的方向后，即調整完畢停止轉動。最后，當手表分針、時針對準后，把表耙退回原位，這樣手表就調整完了。手鏈表帶的調節方法需要使用工具，如鑷子。首先用尖的工具把表殼某一邊穿表鏈的銷子壓縮使銷子一端脫離表殼銷孔，并把銷子推出來，取下銷子。比好需要去掉的鏈節，用鑷子撬開鏈子兩側的耳朵，將卡子挑出，就能取出不用的鏈節。再將卡子重新裝入，并將鏈子耳朵壓回，防止卡子脫落。最后往回裝就可以了。卡西歐手表表帶的調節方法如下：首先將手表攤開，可以在表鏡的下方墊一塊軟布，這樣能起到一定的保護作用。然后找到卡西歐手表表鏈上的箭頭方向，將表鏈放在拆帶器的卡槽里，讓兩邊的小凸起頂住表鏈的細孔，再順時針旋轉上面的把頭，按照箭頭的方向往外推，沿著連接處的缺口輕輕一擰就能拆開了。卡西歐表帶太長時，可以先大致測量一下，到底拆掉多少節表帶才合適。將環狀的表帶從表扣處暫時拆開，讓表帶可以平攤在桌面上，最好下邊墊一塊絨布，可以保護愛表。然后用尖頭的工具順著表帶后背的箭頭找到插銷的位置，抵著圓形的小凸起，按箭頭方向往外用力推，把插銷推出。拆掉合適長度的表帶后，就可以把表帶裝回去了。插銷口可能會有點緊，找樣軟硬適中的東西輕敲幾下，或者使勁推，就能裝回了。鏈條調節器是用來調節鏈條松緊度的。長時間騎行摩托鏈條會松，拿扳手把大固定螺母松動，把調節器的刻度與車架的刻度對應，左右一致。歐米茄手表的表帶調節方法包括：首先把手表側放在平面上，確保要取下的表鏈扣與桌面保持一定的距離。數一下需要取下的鏈扣，找到連接處的小孔。然后用推針把連接表鏈的針推出來，用力推表鏈連接針。如果推出不來，就用珠寶錘把針敲出來。應將推針或回形針的端部插入連接處，繼續用珠寶錘把連接針敲出來一點。然后取掉連接針，用尖嘴鉗使勁把連接針拉出來。用尖嘴鉗輕輕地夾住針的尾部，把它拔取出來，這樣就能取下一邊多余的表鏈了。對另一半表鏈重復同樣的步驟。取下表帶節后，把表扣從表鏈上取下來，然后重新連接到手表剩下的表鏈上。取表扣的方法和取表鏈一樣，表扣也是由一根針固定的，可以用珠寶錘、推針或回形針和尖嘴鉗把它取下來。最后，把表扣和手表的后一顆表鏈對齊，能看到固定表扣的洞，取一根針，插到洞里，輕輕推一下，連接針就能進去。拿珠寶錘輕輕地把針敲進去。重復上面的步驟連接另一邊的表扣。現在表帶就調節和組裝好了。最后，試戴調好后的表帶，確定大小是否合適。如果表帶太緊，可以給表帶兩邊各加上一顆表鏈。如果還是太松，重新估計需要取下幾顆表鏈，大小才會正好合適。可以試著先戴幾天，確定手表戴起來是不是舒服自在。