室內污染的主要來源可以分為兩大類：建筑裝修相關和日常活動產生的污染。以下是詳細的污染源及其危害：1. 氡：這種無色無味的放射性氣體常常被人們忽視。氡存在于土壤中，特別是在天然石材如花崗巖、磚砂、水泥和石膏中，這些材料在建筑材料中廣泛使用。此外，天然氣中的氡也是室內氡污染的一個來源。長期暴露于氡可能導致血液系統、神經系統和呼吸系統的疾病，并且被認為是除吸煙外引起肺癌的重要因素。2. 氨：具有強烈的刺激性和惡臭氣味，能引起流淚、咽痛、咳嗽和胸悶。高濃度氨氣還可導致頭暈、頭痛、惡心和嘔吐等癥狀。3. 苯系物：這些物質具有特殊的芳香氣味，主要包括苯和甲苯。苯污染可能導致頭痛、失眠等神經衰弱癥狀，長期接觸低劑量的苯可能導致再生障礙性貧血，甚至白血病。4. 甲醛：幾乎所有的家具和裝修材料都含有甲醛，其釋放周期可長達15年。長期接觸甲醛可能存在致癌風險。5. 廚房污染：廚房是家居污染最為嚴重的場所之一，尤其是中式烹飪習慣，往往導致廚房空氣質量的下降。烹飪時產生的油煙和燃料燃燒的副產品，如PM2.5顆粒物，對人體健康構成威脅。