肌腱，[jī jiàn]，是一種索狀或膜狀的致密結締組織，它位于肌肉的兩端，使肌肉能夠附著和固定在骨骼上，對于肌肉的正常運作至關重要。在人體中，每塊骨骼肌通常包括肌腹和肌腱兩部分。肌腹主要由肌纖維構成，顏色為紅色，質地柔軟，并且具有收縮能力，而肌腱則由致密結締組織構成，顏色較白，質地堅硬，沒有收縮能力。肌腱的主要功能是將骨骼肌固定在骨骼上，確保肌肉的收縮可以帶動骨骼的運動。長肌的肌腱通常呈現出圓索狀，而闊肌的肌腱則寬闊且薄，呈現出膜狀，這種形態差異有助于提高其在不同肌肉類型中的適應性和功能性。通過肌腱的牽引作用，肌肉能夠跨越關節，使肢體進行各種復雜的動作。例如，當我們彎曲手臂時，肌肉收縮，肌腱將這種力量傳遞給骨骼，使手臂彎曲。同樣地，當我們伸直手臂時，肌肉放松，肌腱則幫助維持手臂的伸直狀態。肌腱不僅能夠承受肌肉的張力，還能夠傳遞肌肉產生的力量，使骨骼能夠進行精確的運動。此外，肌腱還具有一定的彈性，能夠在肌肉收縮和放松時提供緩沖作用，保護骨骼和關節免受過度應力。總之，肌腱是連接肌肉和骨骼的重要結構，對于人體的運動功能起著不可或缺的作用。了解肌腱的功能和特點，有助于我們更好地維護身體的健康。