室內污染的來源包括哪些？室內污染的主要來源有以下幾個方面：1. 吸煙：研究表明，中國吸煙人數超過3億，每年因吸煙相關疾病死亡人數達100萬。吸煙產生的煙霧不僅損害人體健康，還會造成室內空氣污染。2. 室內裝修：裝修過程中使用的油漆、大理石、膠合板、內墻涂料等材料含有甲醛、苯等有機揮發物，這些有害氣體會持續釋放，導致室內PM2.5濃度增加。3. 烹飪油煙：中國烹飪習慣導致大量油煙產生。高溫烹飪過程中，食用油和食物分解形成PM2.5顆粒物，這些顆粒物對過敏性疾病患者傷害很大。4. 其他來源：室內灰塵中的塵螨、動物皮毛塵等會引起過敏反應。傳統吸塵器清除大顆粒灰塵后，細小灰塵顆粒會飄散到空氣中，加劇過敏反應。夏季室內空氣污染為何更嚴重？夏季室內空氣污染更嚴重的原因包括：1. 夏季高溫、潮濕，裝修材料中甲醛、苯等有害氣體釋放速度加快，導致室內空氣質量惡化。2. 高溫潮濕環境增加了微生物污染，包括細菌、真菌、花粉等，可能引發過敏及呼吸系統疾病。3. 人們常在密閉空調環境中生活，空調內部滋生細菌，通過循環氣流傳播，導致室內空氣質量下降。4. 高溫時，殺蟲劑、化學用品等氣味污染明顯，長時間接觸可能引發慢性病。夏季室內污染嚴重怎么辦？面對夏季室內污染的嚴重問題，可以采取以下措施：1. 勤通風：保持空氣流通，開窗通風是改善室內空氣質量的最佳途徑。通風可以有效排除室內毒性化學污染物。2. 選擇環保材料：室內裝飾材料是主要污染源，夏季高溫條件下釋放量增加。應選擇環保材料，減少有害物質釋放。3. 定期清洗空調：空調散熱片是細菌滋生地，定期清洗可以減少病菌傳播，改善室內空氣質量。