1. 對于一個身高174厘米的成年人來說，根據中國的體重指數（BMI）標準，其標準體重的范圍大約在56至72公斤之間。2. 正常的BMI范圍是18.5到23.9，基于這個標準，身高174厘米的人的標準體重下限是56公斤，上限是72公斤。3. 當體重指數低于18.5時，這可能表明體重不足，此時增加體重對于達到更健康的水平可能是必要的。4. 如果體重指數超過24，則被認為體重過重，可能需要采取減重措施以降低健康風險。5. 如果體重指數超過28，則被歸類為肥胖，這時采取減肥措施對健康至關重要。6. 維持在這個范圍內的體重有助于保持身體健康，因為它既能滿足日常活動的能量需求，又能避免給心肺系統帶來過大的負擔。