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眼睛好累,都睜不開了,怎么辦呢

導讀一種情況:是不是用眼時間過長,休息不好,導致的眼周肌肉緊張。注意休息,定時做做眼保健操。另一種情況:病理性的,眼周神經(jīng)或面神經(jīng)出現(xiàn)問題,導致睜眼困難。另外,最近天氣炎熱,氣候變化多端,經(jīng)常會這樣的。應注意多喝涼茶及煮綠豆等降熱食療。還有盡量睡眠時間在8小時起床,不然睡多了會更想睡,起床第一時間應先深呼吸后做下肢體運動操,效果不錯哦會有精神百倍。最后,祝你好運。

你好!考慮是干眼癥的癥狀,“干眼癥”是由長期面對熒光屏輻射、強光照射、尾氣廢氣等外界污染而導致的眼睛干澀酸痛之癥狀,若不加以注意,會導致視力下降并易引發(fā)眼科疾病。但“干眼癥”只是眼部缺乏保養(yǎng),而非由細菌感染所致。一種情況:是不是用眼時間過長,休息不好,導致的眼周肌肉緊張。注意休息,定時做做眼保健操。另一種情況:病理性的,眼周神經(jīng)或面神經(jīng)出現(xiàn)問題,導致睜眼困難。另外,最近天氣炎熱,氣候變化多端,經(jīng)常會這樣的。應注意多喝涼茶及煮綠豆等降熱食療。還有盡量睡眠時間在8小時起床,不然睡多了會更想睡,起床第一時間應先深呼吸后做下肢體運動操,效果不錯哦會有精神百倍。最后,祝你好運!

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