扁桃體發炎宜吃以下水果：

梨

梨是一種富含水分和維生素的水果，對于緩解扁桃體炎的癥狀很有幫助。它具有清熱解毒、潤肺生津的功效，可以有效減輕喉嚨疼痛和干燥感。梨汁還具有祛痰的作用，有助于緩解因扁桃體炎引起的咳嗽癥狀。

獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C，具有增強免疫力和抵抗力的作用，對于治療扁桃體炎有很好的輔助效果。此外，獼猴桃還含有豐富的抗氧化物質，有助于緩解喉嚨疼痛和不適感。

柚子

柚子含有豐富的維生素和礦物質，特別是含有大量的維生素C和鉀元素。這些物質有助于增強免疫力和抗炎作用，對于治療扁桃體炎有很好的效果。此外，柚子還具有清熱降火的作用，有助于緩解喉嚨疼痛和不適感。

詳細解釋：

當扁桃體受到病毒或細菌感染時，會發生發炎、腫脹和疼痛等癥狀。此時，選擇適當的水果可以緩解癥狀并促進康復。上述推薦的水果都富含水分和維生素，有助于滋潤喉嚨、減輕疼痛和炎癥。

梨是一種非常適合扁桃體炎患者食用的水果。它不僅可以清熱解毒，還具有潤肺的作用，能夠緩解喉嚨疼痛和不適感。同時，梨汁還有祛痰的效果，對于伴隨咳嗽的扁桃體炎患者來說非常有益。

獼猴桃和柚子都含有豐富的維生素C，可以增強免疫力，幫助身體抵抗病毒和細菌。此外，這些水果中的抗氧化物質也有助于緩解喉嚨疼痛和不適感。

總的來說，適當的水果攝入對于緩解扁桃體炎的癥狀和促進康復非常有幫助。但是，每個人的體質和病情不同，因此在選擇水果時，還應根據個人的實際情況進行選擇。如果癥狀嚴重或持續不愈，建議及時就醫。