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為什么我朋友的頭發特別黑特別硬,指甲也是很硬,這是身體里的什么元素

導讀2.頭發的顏色和硬度與遺傳因素有關,但營養攝入也是一個重要因素。3.指甲的硬度通常與遺傳和營養狀況有關,如蛋白質和膠原蛋白的攝入。4.確保均衡飲食,包括富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,有助于維持頭發的健康和指甲的強度。5.如果頭發和指甲的狀況引起了關注,建議咨詢醫生或營養師,以了解個人的健康狀況和適當的飲食建議。

1. 朋友的頭發特別黑且硬,指甲也很硬,這可能與身體內的某些元素有關。2. 頭發的顏色和硬度與遺傳因素有關,但營養攝入也是一個重要因素。3. 指甲的硬度通常與遺傳和營養狀況有關,如蛋白質和膠原蛋白的攝入。4. 確保均衡飲食,包括富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,有助于維持頭發的健康和指甲的強度。5. 如果頭發和指甲的狀況引起了關注,建議咨詢醫生或營養師,以了解個人的健康狀況和適當的飲食建議。

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