人的生命活動包括以下六個基本特征：1. 新陳代謝：這是生命體與外界環境進行物質和能量交換的過程。新陳代謝是生命最顯著的現象，所有生命體都具備這一特征。當新陳代謝減弱時，生命開始衰老；一旦停止，生命便告終結。2. 應激性：生命體能夠對內外刺激產生反應的能力。應激性包括對冷熱、光線等的反應，如瞳孔對光的反射、嘔吐和排便反應等。3. 生長、發育和繁殖：生命體從誕生到成熟的過程包括生長和發育。生長是生物體體積和重量的增加，發育是有性生殖生物從受精卵到老年期的生命周期。4. 遺傳和變異：生殖確保了生物種族的延續，而遺傳則是生物體保持穩定性的基礎。這兩者是所有生命體的顯著特征。5. 共同的物質和結構基礎：生命體具有相似的化學組成和結構組織，這是生命活動能夠進行的基礎。6. 適應性：生物體能適應特定的環境條件。例如，病毒只有在宿主細胞內才能展現生命力，一旦離開宿主，就失去活性。