夏天吃冰鎮西瓜確實能夠解暑降溫，但是不能過量。過量食用會導致脾胃受損，引發咽喉不適。脾胃虛弱或消化不良的人應該少食西瓜，否則可能會出現腹脹、腹瀉和食欲下降。若一次食用西瓜過多，西瓜中的大量水分會稀釋胃液，影響消化功能，降低胃腸道的抵抗力。感冒初期不宜吃西瓜。中醫認為，感冒初期為表癥，應采取發散療法。若此時食用西瓜，相當于服用清里熱的藥物，會引邪入里，加重病情或延長治愈時間。只有在感冒加重，出現高熱、口渴、咽痛等癥狀時，才可適量食用西瓜，有助于感冒康復。選購西瓜時需注意其新鮮度。夏季氣溫高，西瓜存放時間過長易變質，滋生細菌。因此，應選擇成熟的新鮮西瓜，避免食用變質的瓜果。腎功能不全者應避免大量食用西瓜。短時間內大量攝入西瓜會導致體內水分過多，超出人體生理容量。腎功能不全者腎臟對水分的調節能力較差，無法有效排出過量水分，可能引發急性心力衰竭。口腔潰瘍患者也應避免食用西瓜。中醫認為，口腔潰瘍多因陰虛內熱引起。西瓜具有利尿作用，若口腔潰瘍患者食用過多，會通過利尿作用排出體內所需水分，加重陰液不足的情況。陰液不足會加劇口腔潰瘍癥狀。