1. 一個(gè)15歲的男孩，身高1米7，體重145斤。從年齡和體重的比例來看，他并不算瘦，但也不一定就是胖。2. 有很多健身人士體重也很重，他們可能有肌肉發(fā)達(dá)的體型，甚至有些人腹部也有脂肪。3. 這樣的體型是通過鍛煉而來的，應(yīng)該被稱作“壯”，而不是肥胖。4. 如果體重增加是由于肌肉量提升，而非脂肪堆積，那么這樣的體重增加是健康的。5. 如果你對(duì)自己的體重感到不自信，可以去醫(yī)院進(jìn)行血脂和血壓檢查。6. 如果這些健康指標(biāo)都在正常范圍內(nèi)，那么就沒有必要過分擔(dān)心體重問題。
綜合
