選擇運動手表時，手腕尺寸是關鍵因素。對于纖細但寬大的手腕，表殼指數建議小于4。運動手表和潛水手表選擇時，表殼指數同樣需小于4。小手腕者應避免佩戴過厚的手表。表耳過長時，不宜選擇尺寸較大的手表。選擇運動手表還需考慮其目的。松拓和佳明的高科技手表適合戶外運動愛好者，而卡西歐專為戶外運動設計。方形表殼通常看起來比圓形大，因此方形表殼的表殼指數應略大。橢圓形和長方形手表，可水平測量手腕。運動款手表適合熱愛戶外活動的人士。它們通常具備防水和夜光功能，裝飾作用較強。大型手表品牌也生產這類手表，購買時款式選擇多樣。商務型手表設計簡約，適合事業心強的人。極具個性的手表設計獨特，彰顯主人個性，適合追求獨特風格的人。傳統手表長度從196毫米到241毫米不等，選擇時應考慮手腕尺寸。針扣皮表帶多孔，金屬表帶需連接多個鏈節。老式表鏈可能需要調整，現代勞力士手表的EasyLink裝置可以微調表鏈長度。運動手表除了與日常穿搭相配，還能彰顯氣質。低調愛好者可選擇黑色、白色、藍色或棕色手表，大膽者可嘗試更亮眼的顏色。佳明235作為入門級跑步手表，功能豐富但易于上手。這款手表的心率監測功能準確，提供五個跑步強度區間，簡單明了。佳明手表提供的及時心率區間提示，使用戶可以隨時調整跑速，保持理想的心率。我通常先在熱身區間跑十幾分鐘，然后停留在燃脂區間，心率很少超過140。帝陀手表以其著名的歷史背景和獨特的命名方式著稱，型號編碼由5位數字組成，前三位代表系列，第四位代表表圈特征，第五位代表材質。