石英表的表帶一般需要專用工具進行拆卸，而大多數鐘表店都能提供這項服務。拆卸表帶的視頻教程可以在網上找到，例如這里：http://v.qq.com/x/page/j05357v8uzu.html

打開石英表的表帶需要一個小撥片，將卡住的頂針取下。如果要調整表帶的松緊度，可以使用修表工具將連接處的鐵針拔下，然后拿掉一節。如果沒有修表工具，可以到修表部進行調整。調整表帶時要注意，手表的表帶松緊程度應滿足以下幾點：手表平放時不隨意滑動；使用時不限制手及手臂活動；輕轉表盤朝向時可以轉動；最終以個人習慣感覺最舒適為準。

石英表的表帶材質多樣，包括真皮、人造皮、精鋼和鍍白金等。卡地亞手表根據不同的系列和價位，所選用的材質也會有所不同。

目前我國大陸地區只有上海可以進行深層次維修，其他城市不具備更換表帶的能力。

拆卸石英表的表帶需要一套拆帶工具，市場上可以買到，價格大約為20元。表帶槽用于固定手表帶。在拆卸時，先將表帶放上去，然后扭轉旋轉鈕讓表帶固定。如果表帶太長，可以用拆手表的工具或剪刀自行拆卸。具體的步驟包括：測量表帶長度；拆開表扣；找到插銷位置并將其推出；拆開連接處；拆掉表帶；將表帶裝回去并確保表扣裝好。

石英表的表帶結構包括表圈。表圈是裝配手表的環形外圈，可用于固定表鏡，其英文名為“bezel”，行話稱為“圈口”，俗稱“表圈”。表圈分為真圈和假圈，真圈可以使用不同的材質，而假圈則結構上沒有分開。真圈的優勢在于可以使用不同的材質，例如鋼殼配金圈、高科技陶瓷、鈦金屬、鍛造炭等合金。

更換石英表的表帶需要以下工具：軟布、生耳叉或修眼鏡架的一字螺絲刀、皮表帶。具體步驟包括：了解生耳的工作原理；使用生耳叉或一字螺絲刀拆卸生耳；利用工具向內撥動生耳拆下表帶；安裝皮帶時，先將生耳的一頭裝進表耳的孔里，再將生耳的另一頭用工具按壓進去。