卡西歐運動手表使用方法包括計時秒表的操作。雙按鈕式的秒表通常在2點位和4點位設有按鈕，2點位控制“啟動和停止”，4點位控制“歸零”。操作時，通常是“啟動，停止，歸零”或“啟動，停止，啟動，停止，歸零”。使用單按鈕式秒表則簡單，一個按鈕控制啟動、停止和歸零。每次操作后需待按鈕復位方可再次操作。卡西歐手表還擁有分段計時功能，SPL為split的縮寫。進入秒表模式后，按住右下角的mode鍵，在屏幕上選擇STOP-W模式。按住右上方的STAR、STOP按鈕開始計時，再按一下結束。通過長按左上角的鍵進入手表設置，按住左下角的鍵選擇計時模式，通過按右邊的兩個鍵進行計時時間加減，最后長按左上角的確定鍵確認計時模式開啟。卡西歐手表的右上方B鍵功能是夜光，進入時間界面按住該鍵激活夜光功能。左上方A鍵主要功能是確認，在時間界面長按三秒該鍵即可進入時間確認。左下方C鍵是菜單鍵，按住可以切換鬧鐘、計時器、世界時鐘等多個模式。右下方D鍵的功能是減少，按住可以減少時間數字。調整計時模式時，先長按A鍵進入設置，屏幕閃動后按C鍵切換到需要調節的選項，分別可以調整時、分、秒，年、月、日，夏令時開關和城市12或24小時制。調整完畢后，按B或D鍵進行加減調節，最后按A鍵確認退出。調整鬧鐘模式時，按C鍵進入調整ALM模式，按B或A鍵開啟或關閉鬧鐘。想要調整鬧鐘時間，長按A鍵兩秒閃爍后開始調整鬧鐘時間，調好后按A鍵兩下結束。D鍵用于調鬧鐘模式，有五種模式可選。秒表計時或倒計時調整時，按B鍵開始，復位時需按開始鍵，暫停后按A鍵復位。