1、購買修表工具——調表器，它適合鋼帶手表使用。；2、取來需要修改長度的手表，注意觀察表鏈箭頭方向，確保箭頭方向與沖針方向一致。；3、將手表鏈置于調表器卡槽內，選擇要取出的關節桿節點，轉動把手，使沖針進入節點，頂出卡針。；4、小心拔出卡針，卸下表鏈關節，調整至合適的腕部尺寸。；5、在手腕上試戴，若仍感過長，可重復上述步驟再卸下一節，最后連接兩端。；6、拆卸手表鏈時，還需注意手表表鏈上的箭頭指示方向，確保方向正確。；7、將手表鏈放入調表器卡槽內，對準小孔，緩慢轉動手柄，推動鋼針出表鏈，拔出后即可。；8、保存好卸下的表鏈，在其他表鏈損壞時可作為備用。；9、鋼帶的帶環扣應始終位于手表上方，表扣標識需與表盤一致。；10、鋼帶調節時，應保持表扣調整節不縮進閉合軸方位，盡量雙數卸節，以確保表扣居中舒適。；11、修理鋼帶時，需使用工具凹字形部分卸生耳，尖頭疏通表帶孔。；12、手表表帶上金屬棍狀物體即為生耳，兩端有彈簧卡住表耳，只需用工具卡住并按壓，即可卸下表帶。；13、安裝新表帶時，同樣按住生耳一端，另一端卡入表耳凹槽，對準另一側凹槽收回工具，即可完成更換。；14、若表帶側面無針眼，建議送至專業修表店處理。；15、拆卸前先卸下原表帶，掰開表帶，用工具卡住生耳并按壓，取出表帶。；16、安裝新表帶時，用工具平面一端放入表帶較淺凹槽，另一端按住捅入表帶，左右活動使細桿頭自動彈入較深凹槽，完成更換。；