機械表動能分為手動和自動兩種類型。手動機械表需要定期手動上鏈，以確保機芯正常運轉。自動機械表則依賴佩戴者的活動，通過擺陀將動能轉化為機械能。如果手表動力不足，首先應檢查是否是因為上鏈不足，若排除此因素，則需送至專業維修點檢查保養。機械表走慢的原因包括活動量不足、受磁和機芯油泥干涸。解決動能不足問題，佩戴者應確保每天佩戴時間不少于8小時，并進行適當的手臂活動。對于人工動能手表，其基本結構為石英表，附加了將動能轉換為電能并儲存的裝置，但需要定期更換電池。動能顯示功能在機械手表中極為重要，類似于汽車的油量指示，它能隨時提醒手表內部的能量狀態，提醒用戶是否需要上鏈等操作。手動上弦表通過旋轉表冠為原動系統補充能量，而自動上弦表則利用擺陀將動能轉化為機械能。全自動機械表無需手動上發條，擺陀會自動為機芯提供動力。人工動能機械表則需要手動上發條，機芯內部彈簧釋放能量后需再次上緊，以保持手表運轉。自動機械表不易因忘記上發條而影響時間準確性，但手動機械表則需定期上鏈，否則可能停轉。機械表動能來源于上鏈或擺陀的機械能。滿弦后機械表靜止看走時長短，動能越長越好。動能顯示功能提醒用戶手表內部機械能量狀態，確保手表正常運行。自動機械表通過擺陀和自動傳動系統將動能轉化為機械能，推動齒輪和指針。機械表動能儲存原理涉及太陽能晶片將光能轉化為電能，儲存在鈦鋰離子電池中。電池產生的電能通過集成電路產生脈沖信號，驅動步進馬達，推動齒輪轉動并帶動指針指示時間。在光照條件下，太陽能晶片的電能為集成電路供電并充電；無光照時，電池供電。