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短道速滑運動員為什么不能吃藕

導讀1、不適合消化:藕的纖維含量很高且纖維較為堅硬,對腸胃消化系統造成一定挑戰,為了防止比賽時出現腹瀉、胃痛等突發情況,短道速滑運動員不能吃藕。2、變胖:藕類以淀粉質為主,由大量的碳水化合物構成,攝入過多會發生身體肥胖等問題,為避免該事情發生,短道速滑運動員不能吃藕。

不適合消化、變胖。1、不適合消化:藕的纖維含量很高且纖維較為堅硬,對腸胃消化系統造成一定挑戰,為了防止比賽時出現腹瀉、胃痛等突發情況,短道速滑運動員不能吃藕。2、變胖:藕類以淀粉質為主,由大量的碳水化合物構成,攝入過多會發生身體肥胖等問題,為避免該事情發生,短道速滑運動員不能吃藕。

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