1、淘米水含有一定的蛋白質(zhì)，維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會(huì)呈現(xiàn)PH值為5、5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后，具有清火，涼血，解毒的功效。2、 淘米水里含有蛋白質(zhì)，淀粉，礦物質(zhì)等養(yǎng)分，可以用來洗臉，潤膚。3、煮后飲用，對(duì)保護(hù)胃壁黏膜，消除積食和改善消化不良有幫助。4、 用淘米水加食鹽煮開后，外洗或外擦皮膚，對(duì)皮膚有比較溫和的清潔作用，而且可以保持皮膚表面正常的酸堿度，抑制病原微生物的生長，防止皮膚搔癢。5、綜上所述，這就是喝淘米水的好處。
綜合
