黃豆?jié){和黑豆?jié){有什么不同
黃豆?jié){和黑豆?jié){有什么不同
2、營養(yǎng)價值不同:黑豆味甘性平,是一種清涼性滋養(yǎng)強壯藥,具有祛風除濕、調中下氣、活血、解毒、利尿、明目等功能,黑豆具有補腎陰之長,用黑豆治療腎虛陰虧、腎氣不足等病癥;黃豆中含有鈣、磷、鐵、銅、鋅、碘、以及核黃素、尼克酸、維生素,黃豆芽中維生素C豐富,因此又是礦物質、微量元素、維生素的良好來源。3、成分不同:豆?jié){中含有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質,還有鉀、鎂、鈣,硒、鉬等微量元素,鉀、鎂,是抗鹽鈉物質;黑豆豆?jié){除了以上營養(yǎng),還含有黑色素、硒、維生素E、C。
導讀2、營養(yǎng)價值不同:黑豆味甘性平,是一種清涼性滋養(yǎng)強壯藥,具有祛風除濕、調中下氣、活血、解毒、利尿、明目等功能,黑豆具有補腎陰之長,用黑豆治療腎虛陰虧、腎氣不足等病癥;黃豆中含有鈣、磷、鐵、銅、鋅、碘、以及核黃素、尼克酸、維生素,黃豆芽中維生素C豐富,因此又是礦物質、微量元素、維生素的良好來源。3、成分不同:豆?jié){中含有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質,還有鉀、鎂、鈣,硒、鉬等微量元素,鉀、鎂,是抗鹽鈉物質;黑豆豆?jié){除了以上營養(yǎng),還含有黑色素、硒、維生素E、C。
![](https://img.51dongshi.com/20241128/wz/18325940052.jpg)
1、顏色不同:黃豆?jié){為黃色,黑豆?jié){為黑色;2、營養(yǎng)價值不同:黑豆味甘性平,是一種清涼性滋養(yǎng)強壯藥,具有祛風除濕、調中下氣、活血、解毒、利尿、明目等功能,黑豆具有補腎陰之長,用黑豆治療腎虛陰虧、腎氣不足等病癥;黃豆中含有鈣、磷、鐵、銅、鋅、碘、以及核黃素、尼克酸、維生素,黃豆芽中維生素C豐富,因此又是礦物質、微量元素、維生素的良好來源。3、成分不同:豆?jié){中含有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質,還有鉀、鎂、鈣,硒、鉬等微量元素,鉀、鎂,是抗鹽鈉物質;黑豆豆?jié){除了以上營養(yǎng),還含有黑色素、硒、維生素E、C。
黃豆?jié){和黑豆?jié){有什么不同
2、營養(yǎng)價值不同:黑豆味甘性平,是一種清涼性滋養(yǎng)強壯藥,具有祛風除濕、調中下氣、活血、解毒、利尿、明目等功能,黑豆具有補腎陰之長,用黑豆治療腎虛陰虧、腎氣不足等病癥;黃豆中含有鈣、磷、鐵、銅、鋅、碘、以及核黃素、尼克酸、維生素,黃豆芽中維生素C豐富,因此又是礦物質、微量元素、維生素的良好來源。3、成分不同:豆?jié){中含有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質,還有鉀、鎂、鈣,硒、鉬等微量元素,鉀、鎂,是抗鹽鈉物質;黑豆豆?jié){除了以上營養(yǎng),還含有黑色素、硒、維生素E、C。
為你推薦