1. 撫州市地理位置優越，交通便捷。它東接浙江省，南界福建省，并且距離江西省的省會南昌僅100公里，通過國家一級公路可以直達。2. 鐵路方面，鷹廈線、浙贛線和向樂線都穿過撫州市，撫州火車站（二級站）距離市中心只有6公里。3. 高速公路發展迅速。滬瑞高速公路的撫州至上海段預計年底前通車，屆時從撫州到上海將只需5小時。京福高速公路（北京至福州）已于2004年通車，而昌廈高速公路也已全面開通。4. 國道的網絡也非常發達。320、316、206國道穿越撫州市區，為當地居民提供了便捷的交通條件。5. 航空運輸方面，撫州市距離南昌昌北機場僅100公里，提供了前往香港、深圳、廣州、廈門、上海、寧波、北京等大城市的航班服務。6. 水上運輸也不落后。中國遠洋國際貨運集團公司在南昌設有集裝箱碼頭，該碼頭承接外運貨物，而撫州市距離該碼頭和海關也只有100公里，這使得撫州的產品能夠快速、順暢地運往全球各地。