西葫蘆去皮嗎
西葫蘆去皮嗎
西葫蘆皮是可以吃的，不需要去皮，當然如果你覺得皮太硬不好吃的話，在做菜之前用鋼絲球把外層硬皮刷掉也可以。不用削皮的,皮層下面的營養(yǎng)很豐富,維生素都在皮層底下,如果削皮營養(yǎng)就會遭到破壞.
導(dǎo)讀 西葫蘆皮是可以吃的，不需要去皮，當然如果你覺得皮太硬不好吃的話，在做菜之前用鋼絲球把外層硬皮刷掉也可以。不用削皮的,皮層下面的營養(yǎng)很豐富,維生素都在皮層底下,如果削皮營養(yǎng)就會遭到破壞.
西葫蘆皮是可以吃的，不需要去皮，當然如果你覺得皮太硬不好吃的話，在做菜之前用鋼絲球把外層硬皮刷掉也可以。不用削皮的,皮層下面的營養(yǎng)很豐富,維生素都在皮層底下,如果削皮營養(yǎng)就會遭到破壞.
西葫蘆去皮嗎
西葫蘆皮是可以吃的，不需要去皮，當然如果你覺得皮太硬不好吃的話，在做菜之前用鋼絲球把外層硬皮刷掉也可以。不用削皮的,皮層下面的營養(yǎng)很豐富,維生素都在皮層底下,如果削皮營養(yǎng)就會遭到破壞.
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