1. 夏至過后并不是立即進入伏天，還需要等待一段時間。夏至這天，白晝最長，夜晚最短，此后白天的時間會逐漸變短。隨著夏至日的到來，地面吸收的太陽能量增多，近地面的溫度逐漸升高，這才開始逐漸進入伏天。2. 伏天開始于小暑節(jié)氣。夏至節(jié)氣之后，還要經(jīng)過一個小暑節(jié)氣，才能進入伏天。小暑節(jié)氣標志著炎熱的開始，到了這個時期，再過一段時間，便是三伏天，這是全年最熱的一段時間，需要做好防暑降溫工作。3. 入伏的具體日期每年都不相同，它取決于當年的年份。例如，2018年的初伏是從7月17日開始，而中伏和末伏則根據(jù)初伏的日子依次推算。4. 在三伏天，要注意以下幾點： - 食用清熱食物：由于天氣炎熱，適宜食用一些苦味食物，如苦瓜、苦丁茶、蓮子湯等，它們有助于健脾開胃、促進消化、清除體內濕氣。 - 準備防暑藥物：隨著氣溫的升高，中暑的風險增加，因此家中應常備清涼油、藿香正氣水等防暑藥品。 - 正確使用空調：雖然入伏后天氣炎熱，使用空調和風扇降溫時，不宜直接對著頭部吹，以免著涼感冒。