1. 人體日常活動需要各種營養物質，其中礦物質是不可或缺的。我們通過飲用水攝入礦物質來維持健康。2. 礦物質在飲用水中的含量應當適宜，以滿足人體需求而不至于過量。3. 飲用水中的礦物質含量標準是重要的，例如鐵含量不應超過0.3毫克/升，錳含量不應超過0.1毫克/升。4. 其他礦物質，如銅含量應不超過1.0毫克/升，硫酸鹽含量應不超過250毫克/升，總硬度（以碳酸鈣計）應不超過450毫克/升。5. 雖然礦物質對人體至關重要，但攝入量必須控制在安全標準內。6. 消費者在購買飲用水時，應檢查礦物質含量是否符合標準，避免攝入超標的水產品。7. 日常應保證充足的水分攝入，適量補充水分對健康有益，優于過量飲用含糖飲料。8. 適量的礦物質含量使水成為維持生命活力和促進健康的關鍵因素。