小學常見的球類活動不包括跳高、跳遠、立定跳遠、仰臥起坐和跳繩等田徑項目。球類運動則涵蓋了足球、手球、籃球、排球、羽毛球、網球、高爾夫球、冰球、沙灘排球、棒球、壘球、藤球、毽球、乒乓球、臺球、鞠蹴、板球、壁球、砂壺、冰壺、克郎球、橄欖球、曲棍球、水球、馬球、保齡球、健身球、門球、彈球等多種。參與球類運動能帶來多方面的好處：1、有助于消耗熱量，提高胰島素敏感性，降低血糖，對糖尿病患者控制病情有益。2、通過改善血液循環，降低心臟病發作的風險。3、有助于控制體重，降低血液中的膽固醇濃度。4、能夠防治骨質疏松癥。5、有利于降低血壓。籃球運動起源于1891年，由美國人詹姆斯·奈史密斯發明。當時他在馬薩諸塞州斯普林菲爾德的基督教青年會國際訓練學校任教。籃球的發明受到了當地兒童用球投入桃子籃的游戲啟發，并結合了足球、曲棍球等其他球類項目的特點。1892年，籃球從美國傳入墨西哥，并迅速在墨西哥各地流行起來，墨西哥因此成為除美國外，世界上第一個開展籃球運動的國家。此后，籃球運動傳播到法國、英國、中國、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亞、黎巴嫩等多個國家，在全球范圍內得到了普及和發展。