人類的壽命極限是多少歲隨著科學家們對人類壽命的不斷探索，各種預測層出不窮：120歲、150歲，甚至有人預測在本世紀末我們可能活到200歲。然而，這樣的預測引發了人們的疑問：人類的壽命極限究竟是多少？如何才能實現長壽？為了解答這些問題，本報記者采訪了國內外科學家和研究機構，對世界長壽研究的最新進展進行了初步梳理。長壽的定義那么，什么是長壽呢？衛生部門北京老年醫學研究所遺傳室主任楊澤教授指出，國際上通常認為，90歲以上為長壽，80歲為高齡，65歲以上為老年。我國的長壽比例約為十萬分之二，而廣西巴馬和新疆和田這兩個世界長壽鄉的比例分別為十萬分之三十五和十萬分之六十七。基因與壽命德國長壽醫學研究中心負責人迪特·普羅格教授透露，人類的自然壽命在100歲以上是確定無疑的。壽命的長短主要受基因和環境生活方式兩大因素影響。在基因方面，科學家們正在研究“長壽基因”，例如“4號染色體”上的基因以及載脂蛋白E的亞型。此外，也有研究顯示，通過轉基因技術可以增強人體細胞的增殖能力，延長細胞壽命。生活方式的影響除了基因因素，生活方式對壽命也有顯著影響。迪特·普羅格教授認為，環境和生活習慣在長壽中的作用甚至可以達到66%。科學家們建議，飲食、心理狀態、生活習慣和生存環境這四個方面對壽命至關重要。例如，素食者的壽命通常長于非素食者；旅游度假有助于延長壽命；保持生活規律和良好的心態對長壽有益；而巴馬長壽老人的共同特點是晚年開始性生活、晚育、膳食清淡，以及生活在一個無污染的環境中。健康與長壽在探討長壽問題時，普羅格教授強調了世界衛生組織的兩個口號：“給生命以時間，給時間以生命”。他提醒人們，即使通過基因調控可以延長生命，但更重要的是追求生命質量，活得有意義。黎健教授也強調，現代人雖然壽命延長，但很多人在四五十歲時就開始與疾病為伴，真正健康的“年齡”與古代人的平均年齡相差無幾。因此，長壽應引入健康概念，只有思維清晰、獨立生活能力較強、無重大疾病的高齡老人才能稱得上真正的長壽者。