在考研期間，選擇合適的外賣非常重要。清淡的蔬菜炒飯或炒面是不錯的選擇，因為蔬菜富含維生素和礦物質，有助于提高免疫力和精力。另一方面，清湯面或粥則易于消化，能夠幫助補充能量和水分，確保身體得到充足的能量支持。水果拼盤也是考研期間的佳選，它可以提供豐富的維生素和纖維，有助于提高記憶力和注意力。此外，低脂肪的雞胸肉或魚肉是優質蛋白質的良好來源，有助于增強體力和大腦功能，為長時間的學習提供必要的能量。同時，酸奶或豆漿也是考研期間的好選擇，它們可以提供鈣質和蛋白質，有助于提高記憶力和注意力。堅果類零食，如核桃、杏仁等，富含脂肪酸和抗氧化劑，可以進一步提高大腦功能。另外，綠茶或花草茶能夠提神醒腦，有助于提高學習效率。總之，在選擇考研期間的外賣時，應當優先考慮健康、營養且易于消化的食物，避免過于油膩或辛辣的食物，以確保身體健康和學習效果。