西芹汁帶渣和不帶渣有明顯區別，主要體現在口感、營養成分和功效上。1. 口感：西芹汁帶渣會顯得更濃稠，口感上也會更香濃，而不帶渣的西芹汁更為清淡，口感相對清爽。2. 營養成分：西芹汁帶渣可以攝入更多的膳食纖維、維生素和礦物質等營養成分，而不帶渣的西芹汁相對較少。3. 功效：西芹汁帶渣有助于促進腸道蠕動和排便，而不帶渣的西芹汁主要作用是平肝降壓、養血補虛和防癌抗癌。所以，是否要喝西芹汁帶渣還是不帶渣，取決于個人的偏好和身體狀況。如果你注重營養價值和促進腸道蠕動的效果，可以選擇喝帶渣的西芹汁；如果你更注重口感，可以選擇喝不帶渣的西芹汁。另外，對于胃腸道敏感或患有胃腸道疾病的人，建議漸進式飲用，先試著喝一些去渣的西芹汁，適應后再逐漸增加渣渣的量。同時，也要注意適量飲用，并注意飲用方法和時間，以免對身體造成不良影響。