喝純牛奶有助于長高。

純牛奶富含許多有助于人體生長發育的營養成分，如蛋白質、鈣質和維生素D等。這些物質對于骨骼的生長和發育至關重要。以下是對這個問題的

1. 純牛奶中的蛋白質是人體生長和修復組織的基本物質。蛋白質有助于身體制造新的細胞和組織，為生長發育提供必要的支持。

2. 鈣質是骨骼發育的重要元素。純牛奶富含鈣質，有助于骨骼的正常生長和發育。長期缺乏鈣質可能導致骨骼發育不良，影響身高增長。

3. 維生素D有助于身體吸收鈣質。純牛奶中含有維生素D，這有助于確保鈣質被有效地吸收和利用，進一步促進骨骼的生長和發育。

4. 此外，純牛奶中還含有其他多種營養成分，如磷、鎂和鉀等，這些物質也對身體的正常生長發育起到重要作用。

因此，喝純牛奶能夠為身體提供豐富的營養成分，有助于促進生長發育，從而有助于長高。但需要注意的是，身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動等。雖然喝牛奶可以為身體提供必要的營養，但并不能保證一定能夠長高。同時，在生長發育期間，還需注意均衡飲食，適當運動，保持良好的生活習慣。