1. 黑老虎根與老鴿的搭配，既能健脾養血，又能去除濕濁、血瘀，補而不滯，非常適合中青年女性食用。2. 材料：白術20g，黑老虎20g，五指毛桃100g，老鴿1只，生姜3片（3-4人份）。3. 烹飪方法：先處理好老鴿備用，將上述藥材洗凈，連同老鴿一起加水1500ml，煮開后轉文火熬煮1.5小時即可飲用，有助于健脾。4. 黑老虎根味苦辛性溫，富含大量維生素和纖維素，有助于促進體內毒素和廢物的排出，具有一定的清熱解毒作用。對于體內燥熱或易上火的人群來說，食用黑老虎根有益于身體健康。5. 鴿子的營養價值：鴿子不僅口感鮮美，而且營養豐富，具有較高的藥用價值，是一種著名的滋補食品。在各種肉類中，鴿肉含蛋白質最豐富，而脂肪含量極低，消化吸收率高達95%以上。與雞、魚、牛、羊肉相比，鴿肉所含的維A、維B1、維B2、維E及造血用的微量元素也很豐富。6. 五指毛桃的功效：五指毛桃根煲湯具有健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡的功效，尤其在春夏之季多飲用五指毛桃湯，可以起到祛濕、活絡的功效。