創造安靜的復習環境是關鍵。家長需在高考備考期間減少會客，避免家中嘈雜。若有重要事情，應簡明通話，以免影響孩子復習。確保孩子在一個安靜、無干擾的環境中專心備考。

準備一個小藥箱是明智之舉。在家中為孩子準備基本藥物，應對可能的輕微身體不適，如感冒、胃腸不適，避免頻繁就醫。這將使孩子在復習期間更加靈活應對身體狀況。

家長保持愉快心情，營造溫馨家庭環境。避免緊張和焦慮情緒傳遞給孩子，有助于孩子調整心態，更好地備考。高考前家庭應避免爭執，保持和諧氣氛，為孩子提供一個穩定的情感支持。

與孩子進行有效溝通，幫助調整心態。家長應利用閑暇時間與孩子交流，傾聽孩子的心聲，幫助其釋放壓力。談話內容應輕松愉快，不宜過多涉及高考，避免給孩子帶來額外壓力。

確保孩子健康飲食。不需特意增加營養攝入，只需保證飲食均衡，滿足孩子的日常需求。無需過分關注蛋白質的攝入與記憶力提高的關系，維持正常飲食習慣即可。