1. 遇到欺負,立即告訴老師,雖然可能只是暫時緩解,但這是必要的步驟。2. 當欺負再次發(fā)生時,要勇敢還手,即使打不贏,也要讓欺負者知道你不是好欺負的。3. 如果事情鬧大,也不要害怕哭泣,但一定要表現(xiàn)出你想要變強的決心。4. 讓大人介入處理后續(xù)事宜,自己則專注于成長和變強。5. 對老師和同學保持禮貌,即使他們的話可能讓你不舒服,也不要回應或報復。6. 專注于自我提升,通過閱讀和學習獲取知識,這是變得更強大的途徑。7. 如果你覺得自己沒有朋友,也沒關系。書籍可以是你的朋友,多讀書,多學習。8. 對于學習,盡力而為,不必給自己太大壓力,勇氣和自信是最重要的。