膨脹螺絲的取出可以通過多種方法實現。

首先，如果膨脹螺絲安裝得不是特別牢固，可以嘗試直接使用鉗子盡量轉松一點，然后向外抽，這樣通常能夠解決問題。對于較為牢固的膨脹螺絲，一種常見的方法是先將螺絲帽拆除，然后用錘子將螺桿往墻里面敲，使膨脹部分與外套膨脹管脫離。接著，用鉗子把螺桿外面的鐵皮往外抽，抽出鐵皮后，再用鉗子夾住螺桿，一邊搖晃一邊往外抽，這樣通常能夠將膨脹螺絲取出。

如果上述方法不奏效，還可以嘗試將外露的螺栓部分敲入墻內，使其與膨脹管脫離，然后再用尖嘴鉗夾住膨脹外套用力拔出。這種方法需要一定的技巧和力量，因為膨脹螺絲的設計原理就是利用楔形斜度促使膨脹產生摩擦握裹力，達到固定效果。

另外，如果膨脹螺絲生銹或者長時間未被操作導致卡住，可以先嘗試使用潤滑劑涂抹在螺紋上，以減少摩擦力，并等待一段時間讓潤滑劑滲入縫隙中。然后再使用扳手或鉗子等工具嘗試逆時針擰松膨脹螺絲。如果螺絲仍然無法松動，可能需要使用逆向轉速器等工具輔助旋轉。

需要注意的是，在取出膨脹螺絲的過程中，要盡量避免損壞周圍的墻面或物品。如果遇到困難或者不確定如何操作，建議尋求專業人士的幫助。他們有更專業的工具和經驗，可以更安全、更有效地取出膨脹螺絲。同時，在取出膨脹螺絲后，如果需要重新安裝，應該選擇適當的位置和方式進行固定，以確保安裝效果和使用安全。