調整電腦屏幕分辨率的步驟如下：對于Windows系統，可以采取以下方法：1. 在桌面空白處點擊右鍵，選擇“顯示設置”。2. 在顯示設置中，找到并點擊“分辨率”選項，展開一系列可用的分辨率設置。3. 選擇合適的分辨率，分辨率越高圖像的清晰度越高，但也可能要求顯卡具有更高的性能。Windows通常會推薦最佳分辨率，并標有“推薦”字樣。4. 點擊“應用”按鈕，屏幕會短暫閃爍并應用新的分辨率設置。如果顯示正常，點擊“保留更改”。對于MacOS系統，可以采取以下方法：1. 點擊屏幕左上角的蘋果菜單，選擇“系統偏好設置”，然后點擊“顯示器”。2. 在顯示偏好設置中，點擊“縮放”選項，可以看到幾種分辨率選擇。macOS通常提供“默認”和“縮放”選項，其中“默認”為顯示器優化的分辨率。3. 點擊不同的縮放選項預覽不同的分辨率效果，選擇最適合的一個。另外，還可以通過顯卡的控制面板來調整分辨率，或者借助第三方軟件來進行更詳細的設置。