薄荷葉可以用開水泡著喝，這種方法非常簡單。將薄荷葉直接用開水沖泡，稍等片刻后即可飲用。如果你喜歡，也可以將薄荷葉與菊花一起搭配沖泡，將菊花和薄荷葉放入杯中，倒入開水，燜泡大約十分鐘。菊花有助于緩解疲勞和清熱解毒，而薄荷葉則能提神醒腦。這兩種植物結合在一起，能夠有效地提升精神狀態。薄荷葉泡水喝具有多種功效。薄荷葉中含有豐富的薄荷油、薄荷醇、薄荷酮和迷迭香酸等成分。這些成分能夠刺激大腦，促進血液循環，疏風散熱。經常飲用薄荷水可以保健脾胃，祛痰止咳，預防感冒發燒，并有助于咽喉健康。當情緒緊張或憤怒時，喝薄荷水可以幫助平復情緒，改善睡眠質量。此外，薄荷葉還可以制作成潤膚水，涂抹在皮膚上具有消炎止痛的效果。如果被蚊蟲叮咬或肌肉酸痛，可以將新鮮的薄荷葉揉碎后涂抹在患處。薄荷葉還可以用來泡澡，有助于緩解肌肉和神經的酸痛。在日常生活用品中，薄荷葉常被用來制作肥皂、牙膏、藥油和除臭劑等。來源：人民網 - 夏季心煩氣躁 薄荷泡水喝有7大功效