1. 酵素果凍可能引起輕微腹瀉，一般持續3到7天，個體差異影響時長。2. 腹瀉可能因酵素果凍中的生物酶導致腸道菌群失衡。3. 輕微腹瀉可服用蒙脫石粉，暫停食用酵素果凍，通常三天內緩解。4. 嚴重腹瀉可能需靜脈滴注抗生素治療，如頭孢廳族巧曲松或阿莫西林，通常7天內恢復。5. 期間應避免冷飲和辛辣食物，減輕腸胃負擔。6. 酵素果凍可能含有刺激性成分或引起消化系統反應，長期大量服用可能影響健康。7. 腹瀉時應停用酵素果凍，并可嘗試局部熱敷緩解不適。8. 若腹瀉嚴重，需就醫，可能需要藥物干預，如蒙脫石粉或補液鹽。9. 腹瀉通常在停止食用酵素果凍并適當處理后逐漸恢復。10. 恢復期間，飲食應以清淡易消化為主，如小米粥和軟面條，幫助腸胃逐步恢復正常功能。