1、安裝攔截軟件最有效的莫過于在手機里安裝攔截陌生電話的軟件，現在市面上有很多類似的APP，如騰訊手機管家、360、百度手機衛士、搜狗號碼通等，都可以設置白名單、黑名單，還有不同的攔截方式，如攔截非通訊錄來電、未知來電、疑似欺詐、廣告電話等，對攔截網貸催收電話有一定的幫助。2、手機原生系統進行設置。現在安卓和蘋果手機都有騷擾識別攔截功能，如安卓手機可以在撥號界面點擊“更多”-攔截騷擾-設置-攔截規則，可以自行添加號碼黑名單、關鍵字黑名單、白名單，還可以攔截所有陌生人或者所有來電等，甚至可以攔截垃圾短信。現在的手機功能都是非常強大的，有很多的攔截功能和攔截工具，所以針對于一些垃圾短信，或者是廣告電話來說，還是可以及時的加入到攔截當中的，還有就是可以將自己不喜歡的人或者是不喜歡人的電話，加入到黑名單，這樣就不會收到這個人的電話或者是短信了，是不是很方便呢？答案是肯定的，因為我們的手機是比較智能化的，是給我們的生活帶來方便的，所以要學會合理的使用手機。我們的手機還有保護我們通訊錄的功能，要求我們在使用一些軟件的時候，能夠及時的將“存儲空間”和“通訊錄”的授權功能進行關閉，那么我們在使用其他軟件的時候，就可以減少被其他軟件識別我們手機中的一些照片、一些短信、一些通訊錄的可能性了，就可以很好的保護我們自身的安全，所以這是一個比較好的功能，我們應該學會使用，學會合理的保護自己的隱私，防止自己的隱私被泄露。