關于伙食：看守所提供的免費餐食因地區而異。有的地方早餐提供饃和稀飯，而其他地方可能只有稀飯。無論何地，早餐通常難以讓人感到飽足。午餐時，米飯是主要食物，菜肴種類相對有限。關于作息：看守所內的日常生活非常有規律。早晨6點起床，上午11點進餐，隨后12點至下午5點半為午休時間。晚餐在5點半，晚上9點結束一天的作息。在這段時間內，可以觀看電視節目以作娛樂。關于放風：放風是允許犯罪嫌疑人離開監室，進行呼吸新鮮空氣和曬太陽的活動。每天上午和下午各一次，每次持續30分鐘。放風區域通常是一個約10平方米的場地，四周被高墻環繞，頂部則是鐵網，僅能看到天空。在放風時，可以攜帶個人物品，晾曬衣物，但被子則無法暴露在陽光下。擴展資料：1. 本辦法旨在規范看守所對留所執行刑罰罪犯的管理，以便更好地進行罪犯改造工作。根據《中華人民共和國刑事訴訟法》、《中華人民共和國監獄法》、《中華人民共和國看守所條例》等相關法律法規，結合看守所執行刑罰的實際情況而制定。2. 被判處有期徒刑的成年及未成年罪犯，在交付執行前，若剩余刑期少于三個月，則由看守所代為執行刑罰。被判處拘役的罪犯同樣由看守所執行刑罰。3. 看守所應設立專門監區或監室來監管罪犯，這些區域應位于看守所的警戒圍墻內。4. 看守所管理罪犯時應遵循懲罰與改造相結合、教育與勞動相結合的原則，致力于將罪犯改造為守法的公民。5. 罪犯應受到尊重，其人身安全和合法財產應受到保護。罪犯擁有辯護、申訴、控告、檢舉等權利，以及其他未被法律剝奪或限制的權利。罪犯應遵守法律和看守所規定，服從管理，接受教育，并參與勞動。6. 看守所有責任保障罪犯的合法權益，并提供必要的條件，以便罪犯行使其權利。7. 看守所在處理罪犯減刑、假釋或暫予監外執行的請求時，應嚴格審核，以防權力或金錢影響公正執法。8. 看守所對罪犯執行刑罰的活動應接受人民檢察院的法律監督。