1. 帽子大一點(diǎn)，能夠遮住臉部，再配合戴口罩，可以很好地防曬。2. 我曾經(jīng)看過一個(gè)電視節(jié)目做的關(guān)于防曬的實(shí)驗(yàn)，結(jié)果顯示，實(shí)物的遮擋比防曬霜更有效。3. 相信科學(xué)的說法，紫外線對(duì)皮膚不好，但是有些人可能覺得臉上涂抹多層防曬霜很麻煩。4. 通常洗臉只需要一個(gè)洗面奶，有時(shí)甚至只是香皂，補(bǔ)水后涂抹一些面霜，讓皮膚保持清爽。5. 有一次我去姐姐那里，晚上使用了郁美凈的袋裝產(chǎn)品，第二天早晨起來，皮膚也很光滑。6. 戴遮陽帽和穿防曬衣是物理防曬的方法，沒有副作用。7. 涂抹防曬霜是化學(xué)防曬的方式，之前有研究表明，防曬霜會(huì)被身體吸收進(jìn)入血液，這聽起來可能有些可怕。8. 因此，選擇大品牌、符合標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品非常重要，這對(duì)身體健康至關(guān)重要。9. 如果沒有穿戴遮陽帽等防護(hù)措施，認(rèn)為只靠帽子就能很好地防曬，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)幾小時(shí)后皮膚明顯變黑。10. 特別是，如果手臂沒有涂抹防曬霜，但穿上了防曬冰袖，手臂卻能很好地防曬，沒有被曬黑或曬傷。11. 不過，這可能是因?yàn)樵颇线@邊的紫外線比較強(qiáng)，僅僅曬了一個(gè)多小時(shí)就曬傷了。12. 如果你經(jīng)常暴露在陽光下，建議還是涂抹防曬霜，并戴上帽子或使用防紫外線的傘。13. 普通的帽子和雨傘并不防紫外線，我通常使用黑膠制的專用太陽傘。14. 即使你戴了帽子，紫外線仍然可能通過周圍的物體折射到你的皮膚上，所以要考慮到這一點(diǎn)。15. 防曬霜并不昂貴，還是應(yīng)該保護(hù)好自己。16. 物理防曬更為有效，能夠?qū)⒛苷谏w的地方全部遮蓋，再配合防曬霜，基本上可以防止皮膚曬黑。17. 還有一點(diǎn)是，不管外出多長(zhǎng)時(shí)間，哪怕是幾分鐘，也要注意防護(hù)。18. 可能覺得偶爾曬曬沒關(guān)系，但次數(shù)多了，皮膚也會(huì)變黑。