乳腺增生是女性常見的乳房疾病，它既不是腫瘤，也不是炎癥。它主要與雌激素水平有關，多發(fā)生在25至45歲的女性中。發(fā)病率呈逐年上升趨勢，且發(fā)病年齡有年輕化的趨勢。現(xiàn)代女性生活壓力增大，生活方式的改變導致乳腺增生、乳腺癌等疾病頻發(fā)，死亡率也在上升，這讓許多女性感到擔憂。調(diào)查指出，大約70%至80%的女性有不同程度的乳腺增生。因此，我們有必要深入了解這一問題。乳腺受到激素影響，像月經(jīng)一樣，每月都會經(jīng)歷增殖和恢復的過程。女性在月經(jīng)前可能會感到乳房脹痛，并可觸摸到結節(jié)，這是正常的生理性乳腺增生，不能稱之為疾病。然而，如果內(nèi)分泌激素調(diào)節(jié)出現(xiàn)問題，部分乳腺小葉恢復不佳，可能導致持續(xù)的結節(jié)和疼痛，這時可能被診斷為“乳腺增生癥”。但是，觸摸到的結節(jié)并不是癌變，而是乳腺增生的結節(jié)，與乳腺癌的硬塊不同。不同年齡段的女性，乳腺增生的癥狀各有特點，未婚女性、已婚未育、未哺乳的女性表現(xiàn)不同。1. 乳腺脹痛感：一些女性在月經(jīng)前會感到乳腺脹痛，可能表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)乳房的脹痛或觸痛，疼痛嚴重時可能達到難以觸及的狀態(tài)。疼痛主要在乳房腫塊區(qū)域，有時會放射到肩背部。2. 乳腺腫塊：35歲以后的女性，主要癥狀是乳腺腫塊，腫塊出現(xiàn)在單側(cè)或雙側(cè)乳房內(nèi)，可能是單一或多個大小不同的腫塊。腫塊的形狀可能是塊狀或顆粒狀，其中塊狀較多。有些腫塊邊界不明顯，質(zhì)地中等或稍硬，觸痛較多，可能會被推動。乳房腫塊的大小、質(zhì)地會隨月經(jīng)周期而變化，月經(jīng)前期腫塊增大，質(zhì)地較硬，月經(jīng)后腫塊縮小，質(zhì)地變軟。3. 囊性腫瘤：45歲以上的女性，多表現(xiàn)為單個或多個囊性腫瘤，與35歲以后女性的癥狀不同。45歲以后的女性腫瘤界限清楚，常伴有脹痛或燒灼感。絕經(jīng)后婦女乳房腺體逐漸萎縮，囊性病變變得突出。除了上述常見癥狀外，還可能出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則、情緒不穩(wěn)定、易怒、出汗等癥狀。乳腺增生是一種良性疾病，是可以治療的。對于輕微的疼痛，心理治療通常有效，如緩解生活和工作壓力，消除煩惱，保持心情舒暢。如果癥狀較嚴重，可采用藥物治療，必要時進行手術干預。在日常生活方面，應保持規(guī)律的生活，勞逸結合，適量運動，防止肥胖。在飲食上，應避免油炸食品、動物脂肪、甜食和過多的輔食。多吃蔬菜水果，粗糧，以及核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等食物。隨著生活水平的提高，人們對健康的關注也在增加，建議每年或至少兩年進行一次體檢，特別是女性，應將乳腺檢查作為必要項目，以應對這種高發(fā)的乳腺疾病。盡管只有少數(shù)乳腺增生會癌變，但我們也應提高警惕，定期到醫(yī)院進行檢查。