維生素e可以涂著睡覺嗎可以，但是需要注意要搭配其他護膚成分使用、要選擇輕薄質地的乳液或面霜、要在潔面爽膚之后使用。維生素E是一種非常重要的抗氧化劑，它能夠幫助我們保護皮膚免受環境中的自由基等有害物質的傷害，但是維生素E并非一種特別適合單獨使用的護膚品。它往往是和其他護膚成分搭配在一起，以增強其保濕、滋養、抗氧化等功效。比如在市面上，我們經常會見到“維E+玻尿酸”、“維E+透明質酸”、“維E+膠原蛋白”等等這些組合。因此，如果你只是單獨涂維生素E，可能并不能達到最好的護膚效果。因此我們需要考慮維生素E的質地和吸收能力。維生素E的質地通常比較油膩，而且它的分子比較大，很難被皮膚吸收。如果涂抹不當，可能會導致毛孔堵塞、出現暗瘡等問題。因此，如果你選擇在晚上涂抹維生素E，最好選擇那些含有維生素E的輕薄質地的乳液或者面霜，以便皮膚更好地吸收。另外，我們還要考慮涂抹維生素E的時間和方法。如果你選擇在晚上涂抹維生素E，最好在晚間潔面之后，使用爽膚水收斂毛孔之后再使用。涂抹時，可以將維生素E涂抹在臉部和頸部，然后輕輕按摩至吸收即可。最好不要過多涂抹，以免過度油膩。總之，維生素e是可以在晚上涂抹睡覺的，只不過在使用的時候要搭配其他護膚成分一起使用，還要適當使用，讓其完全吸收，避免過度使用維生素E的情況，以免對皮膚造成負面影響。