1. 打開手機QQ應用，定位到文件所在的位置，這可能是在QQ的對話框或文件管理器中。2. 選中目標文件后，點擊它，然后選擇“通過郵件發送”的選項。通常，這可以通過點擊文件右上角的三個點來實現，并從彈出的菜單中選擇相應功能。3. 在彈出的對話框中，確保已勾選“通過郵件發送”，并根據需要選擇是否在未來的操作中授權該功能。點擊確認后，QQ會自動跳轉到QQ郵箱應用。4. 在QQ郵箱應用中，選擇“寫新郵件”來創建一封新郵件。在郵件編輯頁面，輸入收件人的郵箱地址，確保地址正確無誤。5. 填寫合適的郵件主題和正文內容。如果需要，可以在正文中添加詳細的郵件說明。6. 完成郵件撰寫后，點擊發送按鈕。在發送之前，用戶還可以選擇添加文件作為附件，或者調整郵件的其他設置，如優先級、需要回執等。7. 完成所有設置后，點擊發送按鈕，郵件連同附件將會被發送到指定的收件人郵箱。整個過程簡潔明了，利用了手機QQ和QQ郵箱的集成特性，使得發送文件變得簡單快捷。QQ郵箱支持發送大文件，為用戶提供更大的便利。