如果您曾使用手機號注冊了抖音賬號，但手機號已經銷號，且忘記了當時設置的密碼，您可以嘗試以下步驟來解決問題：1. 嘗試使用手機號找回功能：即使手機號已銷號，抖音平臺通常還保留該手機號關聯的賬號信息。您可以在抖音App的登錄界面選擇“忘記密碼”或“手機號找回”，然后按照提示操作，嘗試通過短信驗證碼或舊手機號來重置密碼。2. 實名認證途徑找回：如果您的抖音賬號進行了實名認證，那么您可能可以通過實名認證的信息來找回賬號。在找回密碼的流程中，選擇使用實名認證信息驗證身份，按照步驟提交相關信息，平臺可能會幫助您恢復賬號。3. 客服協助：如果以上方法都無法解決問題，您可以聯系抖音客服，說明情況并提供盡可能多的信息，如當時注冊的手機號、實名認證信息等。客服可能會要求您完成一系列驗證步驟，以便確認身份并幫助您找回賬號。4. 重新注冊：如果找回賬號的努力都失敗了，而且您沒有進行實名認證，那么可能需要考慮重新注冊一個新的抖音賬號。在新的賬號中，您可以吸取之前的經驗，確保記錄下新的密碼，并在安全設置中采取措施，以防未來再次發生類似問題。請注意，上述步驟可能因抖音平臺的更新而有所變化，建議直接在抖音App中查看最新的幫助信息。