生姜水有很好的驅寒保暖的作用，它屬于一種熱性的飲料。在活血化瘀方面也有一定的效果，另外在降血壓，降血脂，在預防血栓形成方面也有一定的效果，在喝生姜水的時候也要有所注意，本身它屬于熱性的食材，如果平時出現上火的時候盡量不要喝，在喝的時候也可以加入紅糖，這樣會使口感更好，功效更加明顯。生姜水可以天天喝嗎可以的。因為紅糖具有補血活血作用，而姜具有驅寒作用。經常吃姜對身體有很大的好處，可以御寒健體等。建議您最好是白天喝，晚上喝姜水不是很好。生姜紅糖水可以去濕氣嗎可以。由于生姜具有化濕解表的功效，因此喝紅糖姜水是一種去除體內濕氣的方法，生姜溫熱，紅糖可以促進體內循環，因此紅糖姜水可散寒化瘀，活血祛濕。紅糖姜水雖有祛濕散寒之效，但是不宜過多飲用，若是每天堅持飲用，建議上午喝一杯即可，一杯在250-500毫升左右，上火便秘之時不宜喝，晚上不宜喝，更不宜大量喝，原因是因為紅糖姜水溫熱，糖分含量也高，多喝易上火長胖。紅糖姜水去濕何時喝建議上午喝，早上10點喝最佳，此時剛吃完早餐不久，也正是腸胃活動加速的時候，此時喝紅糖姜水能提高神經興奮性，保證工作學習的活力，也可做大程度的吸收紅糖姜水的營養，活血散瘀，達到祛濕目的。喝紅糖姜水的服用禁忌1.不要在睡前喝紅糖姜水，那樣話很可能會使我們體內糖儲量過大，長期如此的話有可能會引起糖尿病，同時還可能發胖、齲齒等其他癥狀哦。2.陰虛內熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水，因為姜具有提升我們體內虛火的作用。3.在服藥期間，不要喝紅糖水。因為我們生病時候吃的藥物具有比較強的效力，而且一般的藥是不能夠和別的藥同時服用的。4.懷孕期間盡量不要喝紅糖姜水，因為紅糖姜水對胎兒有一定的影響。