發(fā)酵的食物都有什么
發(fā)酵的食物都有什么
發(fā)酵類的食物主要有谷物發(fā)酵制品、豆類發(fā)酵制品和乳類發(fā)酵制品。谷物發(fā)酵制品富含蘇氨酸等成分,可以防止記憶力減退;豆類發(fā)酵制品含有豐富的抗血栓成分,有預(yù)防動脈粥樣硬化、降低血壓之功效;乳類發(fā)酵制品含有乳酸菌等成分,能抑制腸道腐敗菌的生長,又能刺激機體免疫系統(tǒng),調(diào)動機體的積極因素,有效地預(yù)防癌癥。
導(dǎo)讀 發(fā)酵類的食物主要有谷物發(fā)酵制品、豆類發(fā)酵制品和乳類發(fā)酵制品。谷物發(fā)酵制品富含蘇氨酸等成分,可以防止記憶力減退;豆類發(fā)酵制品含有豐富的抗血栓成分,有預(yù)防動脈粥樣硬化、降低血壓之功效;乳類發(fā)酵制品含有乳酸菌等成分,能抑制腸道腐敗菌的生長,又能刺激機體免疫系統(tǒng),調(diào)動機體的積極因素,有效地預(yù)防癌癥。
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發(fā)酵類的食物主要有谷物發(fā)酵制品、豆類發(fā)酵制品和乳類發(fā)酵制品。谷物發(fā)酵制品富含蘇氨酸等成分,可以防止記憶力減退;豆類發(fā)酵制品含有豐富的抗血栓成分,有預(yù)防動脈粥樣硬化、降低血壓之功效;乳類發(fā)酵制品含有乳酸菌等成分,能抑制腸道腐敗菌的生長,又能刺激機體免疫系統(tǒng),調(diào)動機體的積極因素,有效地預(yù)防癌癥。
發(fā)酵的食物都有什么
發(fā)酵類的食物主要有谷物發(fā)酵制品、豆類發(fā)酵制品和乳類發(fā)酵制品。谷物發(fā)酵制品富含蘇氨酸等成分,可以防止記憶力減退;豆類發(fā)酵制品含有豐富的抗血栓成分,有預(yù)防動脈粥樣硬化、降低血壓之功效;乳類發(fā)酵制品含有乳酸菌等成分,能抑制腸道腐敗菌的生長,又能刺激機體免疫系統(tǒng),調(diào)動機體的積極因素,有效地預(yù)防癌癥。
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