2019年的最后一天，我在朋友圈分享了一條消息：“2019年，我終于實現了2018年未能完成的、2017年就開始的目標：成功減重10斤。”那時，距離第九期“珂輕松”減重訓練營結營僅剩4天。2020年1月4日，結營那天，我收到了一個令人驚喜的消息：我減重了12.4斤。雖然與我最初的目標還差0.4斤，但我對此結果非常滿意。更令人開心的是，入營時我支付了339元，結營時返還了328元，這意味著我實際上只花了11元（這筆錢還不到半斤豬肉的價格），在42天里減掉了12.4斤的脂肪。這是我減肥歷史上，最節省費用、最輕松、效果最顯著的一次經歷，沒有之一。在我講述“珂輕松”減重訓練營的故事之前，先來回顧一下我的減肥歷程和肥胖經歷。我身高1.53米，體重常年維持在100斤以上。懷孕時，體重最高達到160斤（懷的是雙胞胎），生產后仍有126斤，以至于我兒子常問我：“媽媽，里面是不是還有個小妹妹？”當時我的肚腩明顯。雖然我經?？陬^宣稱要減肥，但食量并未減少。正如那句話所說：“別人吃兩口就飽了，而我吃飽了還能再吃兩口?！蔽以鴰状握J真減肥，嘗試過美容院減肥、營養代餐減肥和運動減肥，但都因效果不佳而失敗。美容院減肥采用的是所謂的“瘦身咖啡”，實則不過是瀉藥；營養代餐減肥讓我每日攝入的食物量精確到克，且需要配合營養食品，費用高昂；運動減肥讓我堅持了半年跑步，減了6斤，但回家休假6天就增加了7斤。這些減肥方法都讓我感到疲憊，我甚至開始懷疑自己是否有能力堅持下來。直到我發現了“珂輕松”減重訓練營，它的心理減重法吸引了我的注意。我抱著試試看的心態加入，結果不僅體重減輕，還收獲了健康。如今，我終于體會到了瘦下來的美麗。每年體檢，我的體重和血脂指標總是超標，但最近一次體檢，所有指標都恢復了正常。朋友們，勇敢地去塑造自己，釋放那個被脂肪覆蓋的美麗、健康自我。無論你現在年齡幾何，是否婚配，你都有權利變得美麗。讓我們一起在變瘦變美的道路上策馬奔騰吧！