女孩子在成長過程中，身高增長是自然的現象。大多數女性在18到20歲左右會經歷身高的最后一次顯著增長。相對于男性，女性通常較早進入青春期，因此她們的身高增長通常也會較早停止。如果女性的青春期啟動較早，例如初潮來得較早，這可能預示著她們會較早停止身高增長。然而，由于個體差異，一些女性在20歲之后仍可能繼續長高。為了準確判斷是否還有身高增長的可能，女性可以通過醫學檢查來確定她們的骨骺是否已經閉合。如果骨骺尚未閉合，那么女性仍有繼續長高的可能性。一旦骨骺閉合，身高增長就會停止。盡管如此，即使骨骺閉合，女性仍可以通過改善體態來視覺上增加身高。例如，糾正駝背或骨盆前傾等不良姿勢，可以在視覺上讓女性顯得更高。
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