機械表調節的方法：1、中間的把頭是螺絲冒一樣擰的，按專柜防水設計的，調節時間的時候逆時針向下擰，像擰茶杯蓋一樣擰松開；2、擰松開后，是0檔位直接向上擰，是手動上發條，新購買的手表或長時間沒有佩帶，再次佩帶時請先手動上30圈發條，以保證手表的能量；3、輕拉一下，是1檔位向上擰調節星期，向下擰調節日歷；4、在拉一下，是2檔位可以調節時間。石英表調節方法：1、對于無日歷手表，當秒鐘運行至12點鐘位置時，拉出柄頭，順時針旋轉，調節時間。如果是沒有秒鐘，為了時間的準確性，可以將分針調節到想調節時間的前兩分鐘處，調好時間后推回柄頭；2、對于有日歷的手表，稍微將柄頭拔出一點，可以順時針調節星期，逆時針調節日期，將柄頭拔至最外，可以調整時間，具體操作和無日歷手表相同；3、如遇功能復雜的手表，請先直接聯系商家。