馬拉松跑一天。馬拉松是一項長距離的賽跑項目，其標準距離為42.195公里。這項運動通常在一天的時間內完成，從早晨開始，一直持續到下午或傍晚，具體取決于參賽者的跑步速度和比賽的組織安排。馬拉松比賽對參賽者的體能和耐力有著極高的要求，因此它不可能在幾天內分段完成，而是需要在一天內連續不斷地跑完整個距離。在馬拉松比賽中，參賽者通常會經過精心準備和訓練，以確保能夠在比賽日當天以最佳狀態完成挑戰。比賽過程中，他們會沿著既定的路線前進，途中會經過一系列的補給站，以補充水分和能量。盡管馬拉松的跑步距離相當長，但比賽的規則要求參賽者在連續的時間內完成，這也體現了馬拉松運動對于毅力和堅持精神的考驗。總之，馬拉松是一項在一天內完成的長距離賽跑項目。它通過挑戰參賽者的身體極限，展現了人類對于自我突破和不斷追求卓越的渴望。無論是專業運動員還是業余愛好者，參與馬拉松都是一次難忘的體驗，它不僅考驗著個人的體能，更是一次心靈的洗禮和成長的機會。